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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre le Guyana et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Ukraine : 06H00
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Guyana : 01H00
Ukraine : 07H00
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Guyana : 02H00
Ukraine : 08H00
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Guyana : 03H00
Ukraine : 09H00
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Guyana : 04H00
Ukraine : 10H00
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Guyana : 05H00
Ukraine : 11H00
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Guyana : 06H00
Ukraine : 12H00
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Guyana : 07H00
Ukraine : 13H00
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Guyana : 08H00
Ukraine : 14H00
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Guyana : 09H00
Ukraine : 15H00
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Guyana : 10H00
Ukraine : 16H00
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Guyana : 11H00
Ukraine : 17H00
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Guyana : 12H00
Ukraine : 18H00
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Guyana : 13H00
Ukraine : 19H00
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Guyana : 14H00
Ukraine : 20H00
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Guyana : 15H00
Ukraine : 21H00
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Guyana : 16H00
Ukraine : 22H00
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Guyana : 17H00
Ukraine : 23H00
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Guyana : 18H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
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Guyana : 19H00
Ukraine : 01H00 (Jour +1)
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Guyana : 20H00
Ukraine : 02H00 (Jour +1)
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Guyana : 21H00
Ukraine : 03H00 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Ukraine : 04H00 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Ukraine : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Georgetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kiev / Kyiv ou votre retour à Georgetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ukraine.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine mais aussi Fuseau Horaire d'Ukraine ainsi que Heure du lever du soleil en Ukraine sans oublier Heure du coucher du soleil en Ukraine ainsi que Heure du Zenith en Ukraine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine, Heure du Crépuscule en Ukraine et surtout Durée du Jour en Ukraine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ukraine et surtout Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov