Décalage Horaire entre le Guyana et l'Oudmourtie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Guyana et l'Oudmourtie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oudmourtie (Russie) quand il est par exemple 8H au Guyana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Georgetown et Izhevsk, comment calculer le décalage horaire entre le Guyana et l'Oudmourtie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Guyana et l'Oudmourtie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Izhevsk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Guyana et l'Oudmourtie (Russie) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guyana et Oudmourtie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et l'Oudmourtie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Oudmourtie (Russie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Guyana.
Autrement dit, vous devez 8H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Oudmourtie.

Décalage Horaire entre le Guyana et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oudmourtie à partir de l'heure Guyanienne.

Guyana : 00H00
Oudmourtie (Russie) : 08H00
Guyana : 01H00
Oudmourtie (Russie) : 09H00
Guyana : 02H00
Oudmourtie (Russie) : 10H00
Guyana : 03H00
Oudmourtie (Russie) : 11H00
Guyana : 04H00
Oudmourtie (Russie) : 12H00
Guyana : 05H00
Oudmourtie (Russie) : 13H00
Guyana : 06H00
Oudmourtie (Russie) : 14H00
Guyana : 07H00
Oudmourtie (Russie) : 15H00
Guyana : 08H00
Oudmourtie (Russie) : 16H00
Guyana : 09H00
Oudmourtie (Russie) : 17H00
Guyana : 10H00
Oudmourtie (Russie) : 18H00
Guyana : 11H00
Oudmourtie (Russie) : 19H00
Guyana : 12H00
Oudmourtie (Russie) : 20H00
Guyana : 13H00
Oudmourtie (Russie) : 21H00
Guyana : 14H00
Oudmourtie (Russie) : 22H00
Guyana : 15H00
Oudmourtie (Russie) : 23H00
Guyana : 16H00
Oudmourtie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Guyana : 17H00
Oudmourtie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Guyana : 18H00
Oudmourtie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Guyana : 19H00
Oudmourtie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Guyana : 20H00
Oudmourtie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Guyana : 21H00
Oudmourtie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Guyana : 22H00
Oudmourtie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Guyana : 23H00
Oudmourtie (Russie) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Georgetown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Izhevsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Georgetown :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Une fois arrivé en Oudmourtie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) et surtout Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) et Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie), Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie), Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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