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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Oblast de Donetsk (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et l'Oblast de Donetsk (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure d'Oblast de Donetsk (Ukraine), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Oblast de Donetsk.
Décalage Horaire entre le Guyana et l'Oblast de Donetsk (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast de Donetsk à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 06H00
-
Guyana : 01H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 07H00
-
Guyana : 02H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 08H00
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Guyana : 03H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 09H00
-
Guyana : 04H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 10H00
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Guyana : 05H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 11H00
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Guyana : 06H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 12H00
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Guyana : 07H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 13H00
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Guyana : 08H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 14H00
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Guyana : 09H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 15H00
-
Guyana : 10H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 16H00
-
Guyana : 11H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 17H00
-
Guyana : 12H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 18H00
-
Guyana : 13H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 19H00
-
Guyana : 14H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 20H00
-
Guyana : 15H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 21H00
-
Guyana : 16H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 22H00
-
Guyana : 17H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 23H00
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Guyana : 18H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
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Guyana : 19H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)
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Guyana : 20H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 02H00 (Jour +1)
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Guyana : 21H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 03H00 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 04H00 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Georgetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kramatorsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Georgetown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oblast de Donetsk (Ukraine).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast de Donetsk (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Oblast de Donetsk (Ukraine) sans oublier Fuseau Horaire d'Oblast de Donetsk (Ukraine) ainsi que Heure du lever du soleil en Oblast de Donetsk (Ukraine), Heure du coucher du soleil en Oblast de Donetsk (Ukraine) ainsi que Heure du Zenith en Oblast de Donetsk (Ukraine) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast de Donetsk (Ukraine) et Heure du Crépuscule en Oblast de Donetsk (Ukraine) mais aussi Durée du Jour en Oblast de Donetsk (Ukraine) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Oblast de Donetsk (Ukraine) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Oblast de Donetsk (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov