Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre le Guyana et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Italie : 05H00
-
Guyana : 01H00
Italie : 06H00
-
Guyana : 02H00
Italie : 07H00
-
Guyana : 03H00
Italie : 08H00
-
Guyana : 04H00
Italie : 09H00
-
Guyana : 05H00
Italie : 10H00
-
Guyana : 06H00
Italie : 11H00
-
Guyana : 07H00
Italie : 12H00
-
Guyana : 08H00
Italie : 13H00
-
Guyana : 09H00
Italie : 14H00
-
Guyana : 10H00
Italie : 15H00
-
Guyana : 11H00
Italie : 16H00
-
Guyana : 12H00
Italie : 17H00
-
Guyana : 13H00
Italie : 18H00
-
Guyana : 14H00
Italie : 19H00
-
Guyana : 15H00
Italie : 20H00
-
Guyana : 16H00
Italie : 21H00
-
Guyana : 17H00
Italie : 22H00
-
Guyana : 18H00
Italie : 23H00
-
Guyana : 19H00
Italie : 00H00 (Jour +1)
-
Guyana : 20H00
Italie : 01H00 (Jour +1)
-
Guyana : 21H00
Italie : 03H00 (Jour +1)
-
Guyana : 22H00
Italie : 04H00 (Jour +1)
-
Guyana : 23H00
Italie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Georgetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Rome ou que vous prendrez le vol de retour pour Georgetown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Italie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie et Fuseau Horaire d'Italie ainsi que Heure du lever du soleil en Italie et Heure du coucher du soleil en Italie mais aussi Heure du Zenith en Italie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie et surtout Heure du Crépuscule en Italie et surtout Durée du Jour en Italie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Italie également Passage à l'heure d'été en Italie.
Luigi Berlusconi