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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre le Guyana et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Irlande : 04H00
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Guyana : 01H00
Irlande : 05H00
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Guyana : 02H00
Irlande : 06H00
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Guyana : 03H00
Irlande : 07H00
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Guyana : 04H00
Irlande : 08H00
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Guyana : 05H00
Irlande : 09H00
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Guyana : 06H00
Irlande : 10H00
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Guyana : 07H00
Irlande : 11H00
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Guyana : 08H00
Irlande : 12H00
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Guyana : 09H00
Irlande : 13H00
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Guyana : 10H00
Irlande : 14H00
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Guyana : 11H00
Irlande : 15H00
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Guyana : 12H00
Irlande : 16H00
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Guyana : 13H00
Irlande : 17H00
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Guyana : 14H00
Irlande : 18H00
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Guyana : 15H00
Irlande : 19H00
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Guyana : 16H00
Irlande : 20H00
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Guyana : 17H00
Irlande : 21H00
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Guyana : 18H00
Irlande : 22H00
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Guyana : 19H00
Irlande : 23H00
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Guyana : 20H00
Irlande : 00H00 (Jour +1)
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Guyana : 21H00
Irlande : 01H00 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Irlande : 02H00 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Irlande : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Georgetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dublin ou en revenant à Georgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Irlande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande et surtout Fuseau Horaire d'Irlande mais aussi Heure du lever du soleil en Irlande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Irlande mais aussi Heure du Zenith en Irlande et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande sans oublier Heure du Crépuscule en Irlande sans oublier Durée du Jour en Irlande également Passage à l'heure d'hiver en Irlande et surtout Passage à l'heure d'été en Irlande.
Mairéad Higgins