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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Guyana et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Jersey : 04H00
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Guyana : 01H00
Jersey : 05H00
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Guyana : 02H00
Jersey : 06H00
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Guyana : 03H00
Jersey : 07H00
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Guyana : 04H00
Jersey : 08H00
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Guyana : 05H00
Jersey : 09H00
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Guyana : 06H00
Jersey : 10H00
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Guyana : 07H00
Jersey : 11H00
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Guyana : 08H00
Jersey : 12H00
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Guyana : 09H00
Jersey : 13H00
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Guyana : 10H00
Jersey : 14H00
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Guyana : 11H00
Jersey : 15H00
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Guyana : 12H00
Jersey : 16H00
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Guyana : 13H00
Jersey : 17H00
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Guyana : 14H00
Jersey : 18H00
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Guyana : 15H00
Jersey : 19H00
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Guyana : 16H00
Jersey : 20H00
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Guyana : 17H00
Jersey : 21H00
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Guyana : 18H00
Jersey : 22H00
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Guyana : 19H00
Jersey : 23H00
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Guyana : 20H00
Jersey : 00H00 (Jour +1)
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Guyana : 21H00
Jersey : 01H00 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Jersey : 02H00 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Jersey : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Georgetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Georgetown en vacances ou vous envoler à Saint Helier :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Jersey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey sans oublier Fuseau Horaire de Jersey sans oublier Heure du lever du soleil à Jersey sans oublier Heure du coucher du soleil à Jersey ainsi que Heure du Zenith à Jersey mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey également Heure du Crépuscule à Jersey ou bien encore Durée du Jour à Jersey ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Jersey et Passage à l'heure d'été à Jersey.
Danijela Plenković