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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre le Guyana et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Guernesey : 05H00
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Guyana : 01H00
Guernesey : 06H00
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Guyana : 02H00
Guernesey : 07H00
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Guyana : 03H00
Guernesey : 08H00
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Guyana : 04H00
Guernesey : 09H00
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Guyana : 05H00
Guernesey : 10H00
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Guyana : 06H00
Guernesey : 11H00
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Guyana : 07H00
Guernesey : 12H00
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Guyana : 08H00
Guernesey : 13H00
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Guyana : 09H00
Guernesey : 14H00
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Guyana : 10H00
Guernesey : 15H00
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Guyana : 11H00
Guernesey : 16H00
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Guyana : 12H00
Guernesey : 17H00
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Guyana : 13H00
Guernesey : 18H00
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Guyana : 14H00
Guernesey : 19H00
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Guyana : 15H00
Guernesey : 20H00
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Guyana : 16H00
Guernesey : 21H00
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Guyana : 17H00
Guernesey : 22H00
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Guyana : 18H00
Guernesey : 23H00
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Guyana : 19H00
Guernesey : 00H00 (Jour +1)
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Guyana : 20H00
Guernesey : 01H00 (Jour +1)
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Guyana : 21H00
Guernesey : 02H00 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Guernesey : 03H00 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Guernesey : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Georgetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre-Port ou en revenant à Georgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Guernesey.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey et Fuseau Horaire de Guernesey et surtout Heure du lever du soleil à Guernesey également Heure du coucher du soleil à Guernesey également Heure du Zenith à Guernesey sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey également Heure du Crépuscule à Guernesey et surtout Durée du Jour à Guernesey, Passage à l'heure d'hiver à Guernesey mais aussi Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Ioulia Tourtchynov