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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Tchétchénie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et la Tchétchénie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchétchénie (Russie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Tchétchénie.
Décalage Horaire entre le Guatemala et la Tchétchénie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchétchénie à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Tchétchénie (Russie) : 09H00
-
Guatemala : 01H00
Tchétchénie (Russie) : 10H00
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Guatemala : 02H00
Tchétchénie (Russie) : 11H00
-
Guatemala : 03H00
Tchétchénie (Russie) : 12H00
-
Guatemala : 04H00
Tchétchénie (Russie) : 13H00
-
Guatemala : 05H00
Tchétchénie (Russie) : 14H00
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Guatemala : 06H00
Tchétchénie (Russie) : 15H00
-
Guatemala : 07H00
Tchétchénie (Russie) : 16H00
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Guatemala : 08H00
Tchétchénie (Russie) : 17H00
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Guatemala : 09H00
Tchétchénie (Russie) : 18H00
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Guatemala : 10H00
Tchétchénie (Russie) : 19H00
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Guatemala : 11H00
Tchétchénie (Russie) : 20H00
-
Guatemala : 12H00
Tchétchénie (Russie) : 21H00
-
Guatemala : 13H00
Tchétchénie (Russie) : 22H00
-
Guatemala : 14H00
Tchétchénie (Russie) : 23H00
-
Guatemala : 15H00
Tchétchénie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 16H00
Tchétchénie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 17H00
Tchétchénie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Tchétchénie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Tchétchénie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Tchétchénie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Tchétchénie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Tchétchénie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Tchétchénie (Russie) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grozny depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Grozny ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Tchétchénie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grozny
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchétchénie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchétchénie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Tchétchénie (Russie) également Heure du lever du soleil en Tchétchénie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Tchétchénie (Russie) et Heure du Zenith en Tchétchénie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchétchénie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Tchétchénie (Russie) et surtout Durée du Jour en Tchétchénie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Tchétchénie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Tchétchénie (Russie).
Vladimir Pougatchiova