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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre le Guatemala et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Slovénie : 07H00
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Guatemala : 01H00
Slovénie : 08H00
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Guatemala : 02H00
Slovénie : 09H00
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Guatemala : 03H00
Slovénie : 10H00
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Guatemala : 04H00
Slovénie : 11H00
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Guatemala : 05H00
Slovénie : 12H00
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Guatemala : 06H00
Slovénie : 13H00
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Guatemala : 07H00
Slovénie : 14H00
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Guatemala : 08H00
Slovénie : 15H00
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Guatemala : 09H00
Slovénie : 16H00
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Guatemala : 10H00
Slovénie : 17H00
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Guatemala : 11H00
Slovénie : 18H00
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Guatemala : 12H00
Slovénie : 19H00
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Guatemala : 13H00
Slovénie : 20H00
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Guatemala : 14H00
Slovénie : 21H00
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Guatemala : 15H00
Slovénie : 22H00
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Guatemala : 16H00
Slovénie : 23H00
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Guatemala : 17H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Slovénie : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Slovénie : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Slovénie : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Slovénie : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Slovénie : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Slovénie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nueva Guatemala de la Asunción en vacances ou vous envoler à Ljubljana :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovénie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie ainsi que Fuseau Horaire de la Slovénie sans oublier Heure du lever du soleil en Slovénie sans oublier Heure du coucher du soleil en Slovénie et surtout Heure du Zenith en Slovénie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie sans oublier Heure du Crépuscule en Slovénie et Durée du Jour en Slovénie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Slovénie ainsi que Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Mairéad Higgins