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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre le Guatemala et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Pologne : 07H00
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Guatemala : 01H00
Pologne : 08H00
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Guatemala : 02H00
Pologne : 09H00
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Guatemala : 03H00
Pologne : 10H00
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Guatemala : 04H00
Pologne : 11H00
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Guatemala : 05H00
Pologne : 12H00
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Guatemala : 06H00
Pologne : 13H00
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Guatemala : 07H00
Pologne : 14H00
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Guatemala : 08H00
Pologne : 15H00
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Guatemala : 09H00
Pologne : 16H00
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Guatemala : 10H00
Pologne : 17H00
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Guatemala : 11H00
Pologne : 18H00
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Guatemala : 12H00
Pologne : 19H00
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Guatemala : 13H00
Pologne : 20H00
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Guatemala : 14H00
Pologne : 21H00
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Guatemala : 15H00
Pologne : 22H00
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Guatemala : 16H00
Pologne : 23H00
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Guatemala : 17H00
Pologne : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Pologne : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Pologne : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Pologne : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Pologne : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Pologne : 06H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Pologne : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nueva Guatemala de la Asunción en vacances ou vous envoler à Varsovie :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Pologne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne mais aussi Fuseau Horaire de la Pologne, Heure du lever du soleil en Pologne également Heure du coucher du soleil en Pologne sans oublier Heure du Zenith en Pologne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne et surtout Heure du Crépuscule en Pologne ainsi que Durée du Jour en Pologne, Passage à l'heure d'hiver en Pologne ou bien encore Passage à l'heure d'été en Pologne.
Tadeusz Piontkowski