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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Norvège : 07H00
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Guatemala : 01H00
Norvège : 08H00
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Guatemala : 02H00
Norvège : 09H00
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Guatemala : 03H00
Norvège : 10H00
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Guatemala : 04H00
Norvège : 11H00
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Guatemala : 05H00
Norvège : 12H00
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Guatemala : 06H00
Norvège : 13H00
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Guatemala : 07H00
Norvège : 14H00
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Guatemala : 08H00
Norvège : 15H00
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Guatemala : 09H00
Norvège : 16H00
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Guatemala : 10H00
Norvège : 17H00
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Guatemala : 11H00
Norvège : 18H00
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Guatemala : 12H00
Norvège : 19H00
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Guatemala : 13H00
Norvège : 20H00
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Guatemala : 14H00
Norvège : 21H00
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Guatemala : 15H00
Norvège : 22H00
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Guatemala : 16H00
Norvège : 23H00
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Guatemala : 17H00
Norvège : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Norvège : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Norvège : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Norvège : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Norvège : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Norvège : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Norvège : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nueva Guatemala de la Asunción en vacances ou vous envoler à Oslo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Norvège, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège mais aussi Fuseau Horaire de la Norvège sans oublier Heure du lever du soleil en Norvège ainsi que Heure du coucher du soleil en Norvège sans oublier Heure du Zenith en Norvège, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège et Heure du Crépuscule en Norvège, Durée du Jour en Norvège ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Norvège également Passage à l'heure d'été en Norvège.
Jens Støre