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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre le Guatemala et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
France : 07H00
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Guatemala : 01H00
France : 08H00
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Guatemala : 02H00
France : 09H00
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Guatemala : 03H00
France : 10H00
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Guatemala : 04H00
France : 11H00
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Guatemala : 05H00
France : 12H00
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Guatemala : 06H00
France : 13H00
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Guatemala : 07H00
France : 14H00
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Guatemala : 08H00
France : 15H00
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Guatemala : 09H00
France : 16H00
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Guatemala : 10H00
France : 17H00
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Guatemala : 11H00
France : 18H00
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Guatemala : 12H00
France : 19H00
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Guatemala : 13H00
France : 20H00
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Guatemala : 14H00
France : 21H00
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Guatemala : 15H00
France : 22H00
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Guatemala : 16H00
France : 23H00
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Guatemala : 17H00
France : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
France : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
France : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
France : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
France : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
France : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
France : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nueva Guatemala de la Asunción en vacances ou vous envoler à Paris :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la France, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France sans oublier Fuseau Horaire de la France, Heure du lever du soleil en France et surtout Heure du coucher du soleil en France ou bien encore Heure du Zenith en France ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en France mais aussi Heure du Crépuscule en France ainsi que Durée du Jour en France mais aussi Passage à l'heure d'hiver en France également Passage à l'heure d'été en France.
Marie du Plessy