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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre le Guatemala et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
France : 07H00
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Guatemala : 01H00
France : 08H00
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Guatemala : 02H00
France : 09H00
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Guatemala : 03H00
France : 10H00
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Guatemala : 04H00
France : 11H00
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Guatemala : 05H00
France : 12H00
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Guatemala : 06H00
France : 13H00
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Guatemala : 07H00
France : 14H00
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Guatemala : 08H00
France : 15H00
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Guatemala : 09H00
France : 16H00
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Guatemala : 10H00
France : 17H00
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Guatemala : 11H00
France : 18H00
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Guatemala : 12H00
France : 19H00
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Guatemala : 13H00
France : 20H00
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Guatemala : 14H00
France : 21H00
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Guatemala : 15H00
France : 22H00
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Guatemala : 16H00
France : 23H00
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Guatemala : 17H00
France : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
France : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
France : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
France : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
France : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
France : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
France : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nueva Guatemala de la Asunción en vacances ou vous envoler à Paris :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en France. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France mais aussi Fuseau Horaire de la France ou bien encore Heure du lever du soleil en France également Heure du coucher du soleil en France, Heure du Zenith en France ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en France ou bien encore Heure du Crépuscule en France et Durée du Jour en France ainsi que Passage à l'heure d'hiver en France sans oublier Passage à l'heure d'été en France.
Marie du Plessy