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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre le Guatemala et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Bulgarie : 09H00
-
Guatemala : 01H00
Bulgarie : 10H00
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Guatemala : 02H00
Bulgarie : 11H00
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Guatemala : 03H00
Bulgarie : 12H00
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Guatemala : 04H00
Bulgarie : 13H00
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Guatemala : 05H00
Bulgarie : 14H00
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Guatemala : 06H00
Bulgarie : 15H00
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Guatemala : 07H00
Bulgarie : 16H00
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Guatemala : 08H00
Bulgarie : 17H00
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Guatemala : 09H00
Bulgarie : 18H00
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Guatemala : 10H00
Bulgarie : 19H00
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Guatemala : 11H00
Bulgarie : 20H00
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Guatemala : 12H00
Bulgarie : 21H00
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Guatemala : 13H00
Bulgarie : 22H00
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Guatemala : 14H00
Bulgarie : 23H00
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Guatemala : 15H00
Bulgarie : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 16H00
Bulgarie : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 17H00
Bulgarie : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Bulgarie : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Bulgarie : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Bulgarie : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Bulgarie : 06H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Bulgarie : 07H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Bulgarie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sofia ou que vous prendrez le vol de retour pour Nueva Guatemala de la Asunción :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Bulgarie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie ainsi que Fuseau Horaire de la Bulgarie mais aussi Heure du lever du soleil en Bulgarie mais aussi Heure du coucher du soleil en Bulgarie et Heure du Zenith en Bulgarie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie sans oublier Heure du Crépuscule en Bulgarie et Durée du Jour en Bulgarie et Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie sans oublier Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Sanna Stubb