Décalage Horaire entre le Guatemala et la Bouriatie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Guatemala et la Bouriatie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Bouriatie (Russie) quand il est par exemple 5H au Guatemala. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nueva Guatemala de la Asunción et Ulan-Ude, comment calculer le décalage horaire entre le Guatemala et la Bouriatie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Guatemala et la Bouriatie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ulan-Ude et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Guatemala et la Bouriatie (Russie) : 14H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guatemala et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et la Bouriatie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 14H00 à l'heure du Guatemala.
Autrement dit, vous devez 14H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Bouriatie.

Décalage Horaire entre le Guatemala et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Guatémaltèque.

Guatemala : 00H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
Guatemala : 01H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
Guatemala : 02H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
Guatemala : 03H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
Guatemala : 04H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
Guatemala : 05H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
Guatemala : 06H00
Bouriatie (Russie) : 20H00
Guatemala : 07H00
Bouriatie (Russie) : 21H00
Guatemala : 08H00
Bouriatie (Russie) : 22H00
Guatemala : 09H00
Bouriatie (Russie) : 23H00
Guatemala : 10H00
Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Guatemala : 11H00
Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Guatemala : 12H00
Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Guatemala : 13H00
Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Guatemala : 14H00
Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Guatemala : 15H00
Bouriatie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Guatemala : 16H00
Bouriatie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Guatemala : 17H00
Bouriatie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Guatemala : 18H00
Bouriatie (Russie) : 08H00 (Jour +1)
Guatemala : 19H00
Bouriatie (Russie) : 09H00 (Jour +1)
Guatemala : 20H00
Bouriatie (Russie) : 10H00 (Jour +1)
Guatemala : 21H00
Bouriatie (Russie) : 11H00 (Jour +1)
Guatemala : 22H00
Bouriatie (Russie) : 12H00 (Jour +1)
Guatemala : 23H00
Bouriatie (Russie) : 13H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ulan-Ude ou votre retour à Nueva Guatemala de la Asunción :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Une fois arrivé en Bouriatie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) et Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie), Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) et Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie), Durée du Jour en Bouriatie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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