Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Ukraine : 08H00
-
Guatemala : 01H00
Ukraine : 09H00
-
Guatemala : 02H00
Ukraine : 10H00
-
Guatemala : 03H00
Ukraine : 11H00
-
Guatemala : 04H00
Ukraine : 12H00
-
Guatemala : 05H00
Ukraine : 13H00
-
Guatemala : 06H00
Ukraine : 14H00
-
Guatemala : 07H00
Ukraine : 15H00
-
Guatemala : 08H00
Ukraine : 16H00
-
Guatemala : 09H00
Ukraine : 17H00
-
Guatemala : 10H00
Ukraine : 18H00
-
Guatemala : 11H00
Ukraine : 19H00
-
Guatemala : 12H00
Ukraine : 20H00
-
Guatemala : 13H00
Ukraine : 21H00
-
Guatemala : 14H00
Ukraine : 22H00
-
Guatemala : 15H00
Ukraine : 23H00
-
Guatemala : 16H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 17H00
Ukraine : 01H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 18H00
Ukraine : 02H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 19H00
Ukraine : 03H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 20H00
Ukraine : 04H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 21H00
Ukraine : 05H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 22H00
Ukraine : 06H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 23H00
Ukraine : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kiev / Kyiv ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ukraine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine ainsi que Fuseau Horaire d'Ukraine mais aussi Heure du lever du soleil en Ukraine également Heure du coucher du soleil en Ukraine ou bien encore Heure du Zenith en Ukraine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine et Heure du Crépuscule en Ukraine également Durée du Jour en Ukraine et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ukraine et Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov