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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Islande : 06H00
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Guatemala : 01H00
Islande : 07H00
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Guatemala : 02H00
Islande : 08H00
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Guatemala : 03H00
Islande : 09H00
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Guatemala : 04H00
Islande : 10H00
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Guatemala : 05H00
Islande : 11H00
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Guatemala : 06H00
Islande : 12H00
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Guatemala : 07H00
Islande : 13H00
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Guatemala : 08H00
Islande : 14H00
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Guatemala : 09H00
Islande : 15H00
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Guatemala : 10H00
Islande : 16H00
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Guatemala : 11H00
Islande : 17H00
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Guatemala : 12H00
Islande : 18H00
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Guatemala : 13H00
Islande : 19H00
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Guatemala : 14H00
Islande : 20H00
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Guatemala : 15H00
Islande : 21H00
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Guatemala : 16H00
Islande : 22H00
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Guatemala : 17H00
Islande : 23H00
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Guatemala : 18H00
Islande : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Islande : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Islande : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Islande : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Islande : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Islande : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nueva Guatemala de la Asunción en vacances ou vous envoler à Reykjavik :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Islande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande également Fuseau Horaire d'Islande ainsi que Heure du lever du soleil en Islande et Heure du coucher du soleil en Islande ainsi que Heure du Zenith en Islande et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande et surtout Heure du Crépuscule en Islande, Durée du Jour en Islande mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Islande ainsi que Passage à l'heure d'été en Islande.
Philippe Wilmès