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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Île Jan Mayen (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Île Jan Mayen (Norvège), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jan Mayen à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00
-
Guatemala : 01H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00
-
Guatemala : 02H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00
-
Guatemala : 03H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00
-
Guatemala : 04H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00
-
Guatemala : 05H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00
-
Guatemala : 06H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00
-
Guatemala : 07H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00
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Guatemala : 08H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00
-
Guatemala : 09H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00
-
Guatemala : 10H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00
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Guatemala : 11H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00
-
Guatemala : 12H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00
-
Guatemala : 13H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00
-
Guatemala : 14H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00
-
Guatemala : 15H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00
-
Guatemala : 16H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00
-
Guatemala : 17H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nueva Guatemala de la Asunción en vacances ou vous envoler à Olonkinbyen :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Île Jan Mayen (Norvège), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) et Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) et Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).
Jens Støre