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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Espagne : 07H00
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Guatemala : 01H00
Espagne : 08H00
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Guatemala : 02H00
Espagne : 09H00
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Guatemala : 03H00
Espagne : 10H00
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Guatemala : 04H00
Espagne : 11H00
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Guatemala : 05H00
Espagne : 12H00
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Guatemala : 06H00
Espagne : 13H00
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Guatemala : 07H00
Espagne : 14H00
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Guatemala : 08H00
Espagne : 15H00
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Guatemala : 09H00
Espagne : 16H00
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Guatemala : 10H00
Espagne : 17H00
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Guatemala : 11H00
Espagne : 18H00
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Guatemala : 12H00
Espagne : 19H00
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Guatemala : 13H00
Espagne : 20H00
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Guatemala : 14H00
Espagne : 21H00
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Guatemala : 15H00
Espagne : 22H00
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Guatemala : 16H00
Espagne : 23H00
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Guatemala : 17H00
Espagne : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Espagne : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Espagne : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Espagne : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Espagne : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Espagne : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Espagne : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nueva Guatemala de la Asunción en vacances ou vous envoler à Madrid :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Espagne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne mais aussi Fuseau Horaire d'Espagne et surtout Heure du lever du soleil en Espagne ainsi que Heure du coucher du soleil en Espagne ou bien encore Heure du Zenith en Espagne et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne ainsi que Heure du Crépuscule en Espagne mais aussi Durée du Jour en Espagne et surtout Passage à l'heure d'hiver en Espagne mais aussi Passage à l'heure d'été en Espagne.
María Sánchez