Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Adyguée (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Adyguée (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Adyguée (Russie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Adyguée.
Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Adyguée (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Adyguée à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Adyguée (Russie) : 09H00
-
Guatemala : 01H00
Adyguée (Russie) : 10H00
-
Guatemala : 02H00
Adyguée (Russie) : 11H00
-
Guatemala : 03H00
Adyguée (Russie) : 12H00
-
Guatemala : 04H00
Adyguée (Russie) : 13H00
-
Guatemala : 05H00
Adyguée (Russie) : 14H00
-
Guatemala : 06H00
Adyguée (Russie) : 15H00
-
Guatemala : 07H00
Adyguée (Russie) : 16H00
-
Guatemala : 08H00
Adyguée (Russie) : 17H00
-
Guatemala : 09H00
Adyguée (Russie) : 18H00
-
Guatemala : 10H00
Adyguée (Russie) : 19H00
-
Guatemala : 11H00
Adyguée (Russie) : 20H00
-
Guatemala : 12H00
Adyguée (Russie) : 21H00
-
Guatemala : 13H00
Adyguée (Russie) : 22H00
-
Guatemala : 14H00
Adyguée (Russie) : 23H00
-
Guatemala : 15H00
Adyguée (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 16H00
Adyguée (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 17H00
Adyguée (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 18H00
Adyguée (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 19H00
Adyguée (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 20H00
Adyguée (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 21H00
Adyguée (Russie) : 06H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 22H00
Adyguée (Russie) : 07H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 23H00
Adyguée (Russie) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maykop depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Si vous prenez un vol pour Nueva Guatemala de la Asunción ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Maykop, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Adyguée (Russie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maykop
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adyguée (Russie) Heure Actuelle Locale en Adyguée (Russie), Fuseau Horaire d'Adyguée (Russie) également Heure du lever du soleil en Adyguée (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Adyguée (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Adyguée (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adyguée (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Adyguée (Russie) et surtout Durée du Jour en Adyguée (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Adyguée (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Adyguée (Russie).
Natalia Medvedev