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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Gibraltar : 07H00
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Guatemala : 01H00
Gibraltar : 08H00
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Guatemala : 02H00
Gibraltar : 09H00
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Guatemala : 03H00
Gibraltar : 10H00
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Guatemala : 04H00
Gibraltar : 11H00
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Guatemala : 05H00
Gibraltar : 12H00
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Guatemala : 06H00
Gibraltar : 13H00
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Guatemala : 07H00
Gibraltar : 14H00
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Guatemala : 08H00
Gibraltar : 15H00
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Guatemala : 09H00
Gibraltar : 16H00
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Guatemala : 10H00
Gibraltar : 17H00
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Guatemala : 11H00
Gibraltar : 18H00
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Guatemala : 12H00
Gibraltar : 19H00
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Guatemala : 13H00
Gibraltar : 20H00
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Guatemala : 14H00
Gibraltar : 21H00
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Guatemala : 15H00
Gibraltar : 22H00
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Guatemala : 16H00
Gibraltar : 23H00
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Guatemala : 17H00
Gibraltar : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Gibraltar : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Gibraltar : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Gibraltar : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Gibraltar : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Gibraltar : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Gibraltar : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gibraltar ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Gibraltar. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar et surtout Fuseau Horaire de Gibraltar et Heure du lever du soleil à Gibraltar également Heure du coucher du soleil à Gibraltar ainsi que Heure du Zenith à Gibraltar sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar et surtout Heure du Crépuscule à Gibraltar ainsi que Durée du Jour à Gibraltar sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar mais aussi Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Clémence de Jong