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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre le Ghana et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Minorque (Espagne) : 01H00
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Ghana : 01H00
Minorque (Espagne) : 02H00
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Ghana : 02H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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Ghana : 03H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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Ghana : 04H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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Ghana : 05H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Ghana : 06H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Ghana : 07H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Ghana : 08H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Ghana : 09H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Ghana : 10H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Ghana : 11H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Ghana : 12H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Ghana : 13H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Ghana : 14H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Ghana : 15H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Ghana : 16H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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Ghana : 17H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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Ghana : 18H00
Minorque (Espagne) : 19H00
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Ghana : 19H00
Minorque (Espagne) : 20H00
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Ghana : 20H00
Minorque (Espagne) : 21H00
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Ghana : 21H00
Minorque (Espagne) : 22H00
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Ghana : 22H00
Minorque (Espagne) : 23H00
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Ghana : 23H00
Minorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Accra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mahón ou que vous prendrez le vol de retour pour Accra :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Minorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) également Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Minorque (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Minorque (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
María Sánchez