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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre le Ghana et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Majorque (Espagne) : 01H00
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Ghana : 01H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Ghana : 02H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Ghana : 03H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Ghana : 04H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Ghana : 05H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Ghana : 06H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Ghana : 07H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Ghana : 08H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Ghana : 09H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Ghana : 10H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Ghana : 11H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Ghana : 12H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Ghana : 13H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Ghana : 14H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Ghana : 15H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Ghana : 16H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Ghana : 17H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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Ghana : 18H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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Ghana : 19H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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Ghana : 20H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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Ghana : 21H00
Majorque (Espagne) : 22H00
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Ghana : 22H00
Majorque (Espagne) : 23H00
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Ghana : 23H00
Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Accra ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palma ou votre retour à Accra :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Majorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) également Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Majorque (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne), Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Majorque (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
María Sánchez