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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre le Ghana et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Portugal : 00H00
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Ghana : 01H00
Portugal : 01H00
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Ghana : 02H00
Portugal : 02H00
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Ghana : 03H00
Portugal : 03H00
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Ghana : 04H00
Portugal : 04H00
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Ghana : 05H00
Portugal : 05H00
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Ghana : 06H00
Portugal : 06H00
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Ghana : 07H00
Portugal : 07H00
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Ghana : 08H00
Portugal : 08H00
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Ghana : 09H00
Portugal : 09H00
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Ghana : 10H00
Portugal : 10H00
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Ghana : 11H00
Portugal : 11H00
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Ghana : 12H00
Portugal : 12H00
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Ghana : 13H00
Portugal : 13H00
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Ghana : 14H00
Portugal : 14H00
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Ghana : 15H00
Portugal : 15H00
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Ghana : 16H00
Portugal : 16H00
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Ghana : 17H00
Portugal : 17H00
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Ghana : 18H00
Portugal : 18H00
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Ghana : 19H00
Portugal : 19H00
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Ghana : 20H00
Portugal : 20H00
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Ghana : 21H00
Portugal : 21H00
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Ghana : 22H00
Portugal : 22H00
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Ghana : 23H00
Portugal : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Accra ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lisbonne ou votre retour à Accra :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Portugal. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal ou bien encore Fuseau Horaire du Portugal ainsi que Heure du lever du soleil au Portugal également Heure du coucher du soleil au Portugal ainsi que Heure du Zenith au Portugal et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal également Heure du Crépuscule au Portugal sans oublier Durée du Jour au Portugal ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Portugal sans oublier Passage à l'heure d'été au Portugal.
Amália de Sousa