Décalage Horaire entre le Ghana et la Transnistrie (Moldavie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et la Transnistrie (Moldavie) ?

Décalage Horaire entre le Ghana et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure

• Ghana : 00H00

  Transnistrie (Moldavie) : 02H00

• Ghana : 01H00

  Transnistrie (Moldavie) : 03H00

• Ghana : 02H00

  Transnistrie (Moldavie) : 04H00

• Ghana : 03H00

  Transnistrie (Moldavie) : 05H00

• Ghana : 04H00

  Transnistrie (Moldavie) : 06H00

• Ghana : 05H00

  Transnistrie (Moldavie) : 07H00

• Ghana : 06H00

  Transnistrie (Moldavie) : 08H00

• Ghana : 07H00

  Transnistrie (Moldavie) : 09H00

• Ghana : 08H00

  Transnistrie (Moldavie) : 10H00

• Ghana : 09H00

  Transnistrie (Moldavie) : 11H00

• Ghana : 10H00

  Transnistrie (Moldavie) : 12H00

• Ghana : 11H00

  Transnistrie (Moldavie) : 13H00

• Ghana : 12H00

  Transnistrie (Moldavie) : 14H00

• Ghana : 13H00

  Transnistrie (Moldavie) : 15H00

• Ghana : 14H00

  Transnistrie (Moldavie) : 16H00

• Ghana : 15H00

  Transnistrie (Moldavie) : 17H00

• Ghana : 16H00

  Transnistrie (Moldavie) : 18H00

• Ghana : 17H00

  Transnistrie (Moldavie) : 19H00

• Ghana : 18H00

  Transnistrie (Moldavie) : 20H00

• Ghana : 19H00

  Transnistrie (Moldavie) : 21H00

• Ghana : 20H00

  Transnistrie (Moldavie) : 22H00

• Ghana : 21H00

  Transnistrie (Moldavie) : 23H00

• Ghana : 22H00

  Transnistrie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)

• Ghana : 23H00

  Transnistrie (Moldavie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Accra ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tiraspol ou en revenant à Accra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Transnistrie (Moldavie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) et Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie), Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Nicolae Grindeanu