Décalage Horaire entre le Ghana et la Sicile (Italie)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et la Sicile (Italie) ?

Décalage Horaire entre le Ghana et la Sicile (Italie) Heure par Heure

• Ghana : 00H00

  Sicile (Italie) : 02H00

• Ghana : 01H00

  Sicile (Italie) : 03H00

• Ghana : 02H00

  Sicile (Italie) : 04H00

• Ghana : 03H00

  Sicile (Italie) : 05H00

• Ghana : 04H00

  Sicile (Italie) : 06H00

• Ghana : 05H00

  Sicile (Italie) : 07H00

• Ghana : 06H00

  Sicile (Italie) : 08H00

• Ghana : 07H00

  Sicile (Italie) : 09H00

• Ghana : 08H00

  Sicile (Italie) : 10H00

• Ghana : 09H00

  Sicile (Italie) : 11H00

• Ghana : 10H00

  Sicile (Italie) : 12H00

• Ghana : 11H00

  Sicile (Italie) : 13H00

• Ghana : 12H00

  Sicile (Italie) : 14H00

• Ghana : 13H00

  Sicile (Italie) : 15H00

• Ghana : 14H00

  Sicile (Italie) : 16H00

• Ghana : 15H00

  Sicile (Italie) : 17H00

• Ghana : 16H00

  Sicile (Italie) : 18H00

• Ghana : 17H00

  Sicile (Italie) : 19H00

• Ghana : 18H00

  Sicile (Italie) : 20H00

• Ghana : 19H00

  Sicile (Italie) : 21H00

• Ghana : 20H00

  Sicile (Italie) : 22H00

• Ghana : 21H00

  Sicile (Italie) : 23H00

• Ghana : 22H00

  Sicile (Italie) : 00H00 (Jour +1)

• Ghana : 23H00

  Sicile (Italie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Accra ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palermo ou que vous prendrez le vol de retour pour Accra :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Sicile (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) et Heure du Zenith en Sicile (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) également Heure du Crépuscule en Sicile (Italie), Durée du Jour en Sicile (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Carla Mattarella