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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre le Ghana et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Roumanie : 02H00
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Ghana : 01H00
Roumanie : 03H00
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Ghana : 02H00
Roumanie : 04H00
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Ghana : 03H00
Roumanie : 05H00
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Ghana : 04H00
Roumanie : 06H00
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Ghana : 05H00
Roumanie : 07H00
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Ghana : 06H00
Roumanie : 08H00
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Ghana : 07H00
Roumanie : 09H00
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Ghana : 08H00
Roumanie : 10H00
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Ghana : 09H00
Roumanie : 11H00
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Ghana : 10H00
Roumanie : 12H00
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Ghana : 11H00
Roumanie : 13H00
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Ghana : 12H00
Roumanie : 14H00
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Ghana : 13H00
Roumanie : 15H00
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Ghana : 14H00
Roumanie : 16H00
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Ghana : 15H00
Roumanie : 17H00
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Ghana : 16H00
Roumanie : 18H00
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Ghana : 17H00
Roumanie : 19H00
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Ghana : 18H00
Roumanie : 20H00
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Ghana : 19H00
Roumanie : 21H00
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Ghana : 20H00
Roumanie : 22H00
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Ghana : 21H00
Roumanie : 23H00
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Ghana : 22H00
Roumanie : 00H00 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
Roumanie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Accra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bucarest ou que vous prendrez le vol de retour pour Accra :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Roumanie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie, Fuseau Horaire de la Roumanie mais aussi Heure du lever du soleil en Roumanie, Heure du coucher du soleil en Roumanie et Heure du Zenith en Roumanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie mais aussi Heure du Crépuscule en Roumanie ainsi que Durée du Jour en Roumanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Roumanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Luminita Iohannis