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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et la Khakassie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Khakassie.
Décalage Horaire entre le Ghana et la Khakassie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Khakassie (Russie) : 07H00
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Ghana : 01H00
Khakassie (Russie) : 08H00
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Ghana : 02H00
Khakassie (Russie) : 09H00
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Ghana : 03H00
Khakassie (Russie) : 10H00
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Ghana : 04H00
Khakassie (Russie) : 11H00
-
Ghana : 05H00
Khakassie (Russie) : 12H00
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Ghana : 06H00
Khakassie (Russie) : 13H00
-
Ghana : 07H00
Khakassie (Russie) : 14H00
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Ghana : 08H00
Khakassie (Russie) : 15H00
-
Ghana : 09H00
Khakassie (Russie) : 16H00
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Ghana : 10H00
Khakassie (Russie) : 17H00
-
Ghana : 11H00
Khakassie (Russie) : 18H00
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Ghana : 12H00
Khakassie (Russie) : 19H00
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Ghana : 13H00
Khakassie (Russie) : 20H00
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Ghana : 14H00
Khakassie (Russie) : 21H00
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Ghana : 15H00
Khakassie (Russie) : 22H00
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Ghana : 16H00
Khakassie (Russie) : 23H00
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Ghana : 17H00
Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Ghana : 18H00
Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Ghana : 19H00
Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Ghana : 20H00
Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Ghana : 21H00
Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Ghana : 22H00
Khakassie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
Khakassie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Accra ?
Si vous prenez un vol pour Accra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Abakan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Khakassie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie), Heure du Zenith en Khakassie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie), Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Khakassie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).
Vladimir Pougatchiova