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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre le Ghana et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Bulgarie : 02H00
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Ghana : 01H00
Bulgarie : 03H00
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Ghana : 02H00
Bulgarie : 04H00
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Ghana : 03H00
Bulgarie : 05H00
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Ghana : 04H00
Bulgarie : 06H00
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Ghana : 05H00
Bulgarie : 07H00
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Ghana : 06H00
Bulgarie : 08H00
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Ghana : 07H00
Bulgarie : 09H00
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Ghana : 08H00
Bulgarie : 10H00
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Ghana : 09H00
Bulgarie : 11H00
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Ghana : 10H00
Bulgarie : 12H00
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Ghana : 11H00
Bulgarie : 13H00
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Ghana : 12H00
Bulgarie : 14H00
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Ghana : 13H00
Bulgarie : 15H00
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Ghana : 14H00
Bulgarie : 16H00
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Ghana : 15H00
Bulgarie : 17H00
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Ghana : 16H00
Bulgarie : 18H00
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Ghana : 17H00
Bulgarie : 19H00
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Ghana : 18H00
Bulgarie : 20H00
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Ghana : 19H00
Bulgarie : 21H00
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Ghana : 20H00
Bulgarie : 22H00
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Ghana : 21H00
Bulgarie : 23H00
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Ghana : 22H00
Bulgarie : 00H00 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
Bulgarie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Accra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sofia ou en revenant à Accra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bulgarie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie sans oublier Fuseau Horaire de la Bulgarie mais aussi Heure du lever du soleil en Bulgarie et Heure du coucher du soleil en Bulgarie mais aussi Heure du Zenith en Bulgarie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie et surtout Heure du Crépuscule en Bulgarie mais aussi Durée du Jour en Bulgarie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie, Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Wolfgang Merkel