Décalage Horaire entre le Ghana et Açores (Portugal)

Quel est le décalage horaire entre le Ghana et Açores (Portugal) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Açores (Portugal) quand il est par exemple 4H au Ghana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Accra et Ponta Delgada, comment calculer le décalage horaire entre le Ghana et Açores (Portugal), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Ghana et Açores (Portugal), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ponta Delgada et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Portugal
Drapeau du Portugal

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Ghana et Açores (Portugal) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Ghana et Açores (Portugal)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et Açores (Portugal) ?

Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Ghana.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Açores.

Décalage Horaire entre le Ghana et Açores (Portugal) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Ghanéenne.
  • Ghana : 00H00

    Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
  • Ghana : 01H00

    Açores (Portugal) : 00H00
  • Ghana : 02H00

    Açores (Portugal) : 01H00
  • Ghana : 03H00

    Açores (Portugal) : 02H00
  • Ghana : 04H00

    Açores (Portugal) : 03H00
  • Ghana : 05H00

    Açores (Portugal) : 04H00
  • Ghana : 06H00

    Açores (Portugal) : 05H00
  • Ghana : 07H00

    Açores (Portugal) : 06H00
  • Ghana : 08H00

    Açores (Portugal) : 07H00
  • Ghana : 09H00

    Açores (Portugal) : 08H00
  • Ghana : 10H00

    Açores (Portugal) : 09H00
  • Ghana : 11H00

    Açores (Portugal) : 10H00
  • Ghana : 12H00

    Açores (Portugal) : 11H00
  • Ghana : 13H00

    Açores (Portugal) : 12H00
  • Ghana : 14H00

    Açores (Portugal) : 13H00
  • Ghana : 15H00

    Açores (Portugal) : 14H00
  • Ghana : 16H00

    Açores (Portugal) : 15H00
  • Ghana : 17H00

    Açores (Portugal) : 16H00
  • Ghana : 18H00

    Açores (Portugal) : 17H00
  • Ghana : 19H00

    Açores (Portugal) : 18H00
  • Ghana : 20H00

    Açores (Portugal) : 19H00
  • Ghana : 21H00

    Açores (Portugal) : 20H00
  • Ghana : 22H00

    Açores (Portugal) : 21H00
  • Ghana : 23H00

    Açores (Portugal) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Accra ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ponta Delgada ou que vous prendrez le vol de retour pour Accra :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Açores (Portugal). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal), Fuseau Horaire de Açores (Portugal) également Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) sans oublier Heure du Zenith à Açores (Portugal) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) et Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) et Durée du Jour à Açores (Portugal) également Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal), Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Amália de SousaAmália de Sousa

Suggestions