Décalage Horaire entre le Gabon et Majorque (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Gabon et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Gabon : 00H00

  Majorque (Espagne) : 00H00

• Gabon : 01H00

  Majorque (Espagne) : 01H00

• Gabon : 02H00

  Majorque (Espagne) : 02H00

• Gabon : 03H00

  Majorque (Espagne) : 03H00

• Gabon : 04H00

  Majorque (Espagne) : 04H00

• Gabon : 05H00

  Majorque (Espagne) : 05H00

• Gabon : 06H00

  Majorque (Espagne) : 06H00

• Gabon : 07H00

  Majorque (Espagne) : 07H00

• Gabon : 08H00

  Majorque (Espagne) : 08H00

• Gabon : 09H00

  Majorque (Espagne) : 09H00

• Gabon : 10H00

  Majorque (Espagne) : 10H00

• Gabon : 11H00

  Majorque (Espagne) : 11H00

• Gabon : 12H00

  Majorque (Espagne) : 12H00

• Gabon : 13H00

  Majorque (Espagne) : 13H00

• Gabon : 14H00

  Majorque (Espagne) : 14H00

• Gabon : 15H00

  Majorque (Espagne) : 15H00

• Gabon : 16H00

  Majorque (Espagne) : 16H00

• Gabon : 17H00

  Majorque (Espagne) : 17H00

• Gabon : 18H00

  Majorque (Espagne) : 18H00

• Gabon : 19H00

  Majorque (Espagne) : 19H00

• Gabon : 20H00

  Majorque (Espagne) : 20H00

• Gabon : 21H00

  Majorque (Espagne) : 21H00

• Gabon : 22H00

  Majorque (Espagne) : 22H00

• Gabon : 23H00

  Majorque (Espagne) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Libreville ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palma ou que vous prendrez le vol de retour pour Libreville :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu Majorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) et Fuseau Horaire de Majorque (Espagne), Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Majorque (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Majorque (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne), Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

María Sánchez