Décalage Horaire entre le Gabon et Majorque (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Gabon et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Gabon : 00H00

  Majorque (Espagne) : 00H00

• Gabon : 01H00

  Majorque (Espagne) : 01H00

• Gabon : 02H00

  Majorque (Espagne) : 02H00

• Gabon : 03H00

  Majorque (Espagne) : 03H00

• Gabon : 04H00

  Majorque (Espagne) : 04H00

• Gabon : 05H00

  Majorque (Espagne) : 05H00

• Gabon : 06H00

  Majorque (Espagne) : 06H00

• Gabon : 07H00

  Majorque (Espagne) : 07H00

• Gabon : 08H00

  Majorque (Espagne) : 08H00

• Gabon : 09H00

  Majorque (Espagne) : 09H00

• Gabon : 10H00

  Majorque (Espagne) : 10H00

• Gabon : 11H00

  Majorque (Espagne) : 11H00

• Gabon : 12H00

  Majorque (Espagne) : 12H00

• Gabon : 13H00

  Majorque (Espagne) : 13H00

• Gabon : 14H00

  Majorque (Espagne) : 14H00

• Gabon : 15H00

  Majorque (Espagne) : 15H00

• Gabon : 16H00

  Majorque (Espagne) : 16H00

• Gabon : 17H00

  Majorque (Espagne) : 17H00

• Gabon : 18H00

  Majorque (Espagne) : 18H00

• Gabon : 19H00

  Majorque (Espagne) : 19H00

• Gabon : 20H00

  Majorque (Espagne) : 20H00

• Gabon : 21H00

  Majorque (Espagne) : 21H00

• Gabon : 22H00

  Majorque (Espagne) : 22H00

• Gabon : 23H00

  Majorque (Espagne) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Libreville ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palma ou que vous prendrez le vol de retour pour Libreville :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes à Majorque (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) et Heure du Zenith à Majorque (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne), Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Majorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

María Sánchez