Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre le Gabon et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)
-
Gabon : 01H00
Royaume-Uni : 00H00
-
Gabon : 02H00
Royaume-Uni : 01H00
-
Gabon : 03H00
Royaume-Uni : 02H00
-
Gabon : 04H00
Royaume-Uni : 03H00
-
Gabon : 05H00
Royaume-Uni : 04H00
-
Gabon : 06H00
Royaume-Uni : 05H00
-
Gabon : 07H00
Royaume-Uni : 06H00
-
Gabon : 08H00
Royaume-Uni : 07H00
-
Gabon : 09H00
Royaume-Uni : 08H00
-
Gabon : 10H00
Royaume-Uni : 09H00
-
Gabon : 11H00
Royaume-Uni : 10H00
-
Gabon : 12H00
Royaume-Uni : 11H00
-
Gabon : 13H00
Royaume-Uni : 12H00
-
Gabon : 14H00
Royaume-Uni : 13H00
-
Gabon : 15H00
Royaume-Uni : 14H00
-
Gabon : 16H00
Royaume-Uni : 15H00
-
Gabon : 17H00
Royaume-Uni : 16H00
-
Gabon : 18H00
Royaume-Uni : 17H00
-
Gabon : 19H00
Royaume-Uni : 18H00
-
Gabon : 20H00
Royaume-Uni : 19H00
-
Gabon : 21H00
Royaume-Uni : 20H00
-
Gabon : 22H00
Royaume-Uni : 21H00
-
Gabon : 23H00
Royaume-Uni : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Libreville ?
Si vous prenez un vol pour Libreville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Londres, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Royaume-Uni. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni également Fuseau Horaire du Royaume-Uni ou bien encore Heure du lever du soleil au Royaume-Uni sans oublier Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni et surtout Heure du Zenith au Royaume-Uni et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni également Heure du Crépuscule au Royaume-Uni et Durée du Jour au Royaume-Uni, Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni ainsi que Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Elizabeth Wilson