Décalage Horaire entre le Gabon et le Royaume-Uni

Quel est le décalage horaire entre le Gabon et le Royaume-Uni ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Royaume-Uni quand il est par exemple 4H au Gabon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Libreville et Londres, comment calculer le décalage horaire entre le Gabon et le Royaume-Uni, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Gabon et le Royaume-Uni, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Londres et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Gabon et le Royaume-Uni : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Gabon et le Royaume-Uni
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et le Royaume-Uni ?

Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Gabon.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Britannique.

Décalage Horaire entre le Gabon et le Royaume-Uni Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Gabonaise.
  • Gabon : 00H00

    Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)

  • Gabon : 01H00

    Royaume-Uni : 00H00

  • Gabon : 02H00

    Royaume-Uni : 01H00

  • Gabon : 03H00

    Royaume-Uni : 02H00

  • Gabon : 04H00

    Royaume-Uni : 03H00

  • Gabon : 05H00

    Royaume-Uni : 04H00

  • Gabon : 06H00

    Royaume-Uni : 05H00

  • Gabon : 07H00

    Royaume-Uni : 06H00

  • Gabon : 08H00

    Royaume-Uni : 07H00

  • Gabon : 09H00

    Royaume-Uni : 08H00

  • Gabon : 10H00

    Royaume-Uni : 09H00

  • Gabon : 11H00

    Royaume-Uni : 10H00

  • Gabon : 12H00

    Royaume-Uni : 11H00

  • Gabon : 13H00

    Royaume-Uni : 12H00

  • Gabon : 14H00

    Royaume-Uni : 13H00

  • Gabon : 15H00

    Royaume-Uni : 14H00

  • Gabon : 16H00

    Royaume-Uni : 15H00

  • Gabon : 17H00

    Royaume-Uni : 16H00

  • Gabon : 18H00

    Royaume-Uni : 17H00

  • Gabon : 19H00

    Royaume-Uni : 18H00

  • Gabon : 20H00

    Royaume-Uni : 19H00

  • Gabon : 21H00

    Royaume-Uni : 20H00

  • Gabon : 22H00

    Royaume-Uni : 21H00

  • Gabon : 23H00

    Royaume-Uni : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Libreville ?

Si vous prenez un vol pour Libreville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Londres, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes au Royaume-Uni. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni également Fuseau Horaire du Royaume-Uni ou bien encore Heure du lever du soleil au Royaume-Uni sans oublier Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni et surtout Heure du Zenith au Royaume-Uni et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni également Heure du Crépuscule au Royaume-Uni et Durée du Jour au Royaume-Uni, Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni ainsi que Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.

Elizabeth WilsonElizabeth Wilson

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