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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Donbass (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et le Donbass (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure du Donbass (Ukraine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Donbass.
Décalage Horaire entre le Gabon et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Donbass à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Donbass (Ukraine) : 01H00
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Gabon : 01H00
Donbass (Ukraine) : 02H00
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Gabon : 02H00
Donbass (Ukraine) : 03H00
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Gabon : 03H00
Donbass (Ukraine) : 04H00
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Gabon : 04H00
Donbass (Ukraine) : 05H00
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Gabon : 05H00
Donbass (Ukraine) : 06H00
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Gabon : 06H00
Donbass (Ukraine) : 07H00
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Gabon : 07H00
Donbass (Ukraine) : 08H00
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Gabon : 08H00
Donbass (Ukraine) : 09H00
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Gabon : 09H00
Donbass (Ukraine) : 10H00
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Gabon : 10H00
Donbass (Ukraine) : 11H00
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Gabon : 11H00
Donbass (Ukraine) : 12H00
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Gabon : 12H00
Donbass (Ukraine) : 13H00
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Gabon : 13H00
Donbass (Ukraine) : 14H00
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Gabon : 14H00
Donbass (Ukraine) : 15H00
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Gabon : 15H00
Donbass (Ukraine) : 16H00
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Gabon : 16H00
Donbass (Ukraine) : 17H00
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Gabon : 17H00
Donbass (Ukraine) : 18H00
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Gabon : 18H00
Donbass (Ukraine) : 19H00
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Gabon : 19H00
Donbass (Ukraine) : 20H00
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Gabon : 20H00
Donbass (Ukraine) : 21H00
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Gabon : 21H00
Donbass (Ukraine) : 22H00
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Gabon : 22H00
Donbass (Ukraine) : 23H00
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Gabon : 23H00
Donbass (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Libreville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Libreville en vacances ou vous envoler à Kramatorsk :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Donbass (Ukraine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) et Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine) sans oublier Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine) mais aussi Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine) ou bien encore Heure du Zenith au Donbass (Ukraine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine) également Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine) et Durée du Jour au Donbass (Ukraine) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov