Décalage Horaire entre le Gabon et la Vallée d'Aoste (Italie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et la Vallée d'Aoste (Italie) ?

Décalage Horaire entre le Gabon et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure

• Gabon : 00H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00

• Gabon : 01H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00

• Gabon : 02H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00

• Gabon : 03H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00

• Gabon : 04H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00

• Gabon : 05H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00

• Gabon : 06H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00

• Gabon : 07H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00

• Gabon : 08H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00

• Gabon : 09H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00

• Gabon : 10H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00

• Gabon : 11H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00

• Gabon : 12H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00

• Gabon : 13H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00

• Gabon : 14H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00

• Gabon : 15H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00

• Gabon : 16H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00

• Gabon : 17H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00

• Gabon : 18H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00

• Gabon : 19H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00

• Gabon : 20H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00

• Gabon : 21H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00

• Gabon : 22H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00

• Gabon : 23H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Libreville ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Aosta ou votre retour à Libreville :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Vallée d'Aoste (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) et Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) également Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Luigi Berlusconi