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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre le Gabon et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Sardaigne (Italie) : 00H00
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Gabon : 01H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
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Gabon : 02H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
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Gabon : 03H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
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Gabon : 04H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
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Gabon : 05H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
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Gabon : 06H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
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Gabon : 07H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
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Gabon : 08H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
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Gabon : 09H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
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Gabon : 10H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
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Gabon : 11H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
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Gabon : 12H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
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Gabon : 13H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
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Gabon : 14H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
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Gabon : 15H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
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Gabon : 16H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
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Gabon : 17H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
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Gabon : 18H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
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Gabon : 19H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
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Gabon : 20H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
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Gabon : 21H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
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Gabon : 22H00
Sardaigne (Italie) : 22H00
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Gabon : 23H00
Sardaigne (Italie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Libreville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cagliari ou que vous prendrez le vol de retour pour Libreville :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Sardaigne (Italie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie), Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) et Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) et Durée du Jour en Sardaigne (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) et Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Luigi Berlusconi