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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre le Gabon et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Finlande : 01H00
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Gabon : 01H00
Finlande : 02H00
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Gabon : 02H00
Finlande : 03H00
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Gabon : 03H00
Finlande : 04H00
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Gabon : 04H00
Finlande : 05H00
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Gabon : 05H00
Finlande : 06H00
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Gabon : 06H00
Finlande : 07H00
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Gabon : 07H00
Finlande : 08H00
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Gabon : 08H00
Finlande : 09H00
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Gabon : 09H00
Finlande : 10H00
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Gabon : 10H00
Finlande : 11H00
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Gabon : 11H00
Finlande : 12H00
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Gabon : 12H00
Finlande : 13H00
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Gabon : 13H00
Finlande : 14H00
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Gabon : 14H00
Finlande : 15H00
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Gabon : 15H00
Finlande : 16H00
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Gabon : 16H00
Finlande : 17H00
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Gabon : 17H00
Finlande : 18H00
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Gabon : 18H00
Finlande : 19H00
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Gabon : 19H00
Finlande : 20H00
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Gabon : 20H00
Finlande : 21H00
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Gabon : 21H00
Finlande : 22H00
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Gabon : 22H00
Finlande : 23H00
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Gabon : 23H00
Finlande : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Libreville ?
Si vous prenez un vol pour Libreville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Helsinki, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Finlande.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande également Fuseau Horaire de la Finlande sans oublier Heure du lever du soleil en Finlande mais aussi Heure du coucher du soleil en Finlande et Heure du Zenith en Finlande également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande et surtout Heure du Crépuscule en Finlande ainsi que Durée du Jour en Finlande mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Finlande et surtout Passage à l'heure d'été en Finlande.
Antti Risikko