Décalage Horaire entre le Gabon et la Crimée (Ukraine)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et la Crimée (Ukraine) ?

Décalage Horaire entre le Gabon et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure

• Gabon : 00H00

  Crimée (Ukraine) : 01H00

• Gabon : 01H00

  Crimée (Ukraine) : 02H00

• Gabon : 02H00

  Crimée (Ukraine) : 03H00

• Gabon : 03H00

  Crimée (Ukraine) : 04H00

• Gabon : 04H00

  Crimée (Ukraine) : 05H00

• Gabon : 05H00

  Crimée (Ukraine) : 06H00

• Gabon : 06H00

  Crimée (Ukraine) : 07H00

• Gabon : 07H00

  Crimée (Ukraine) : 08H00

• Gabon : 08H00

  Crimée (Ukraine) : 09H00

• Gabon : 09H00

  Crimée (Ukraine) : 10H00

• Gabon : 10H00

  Crimée (Ukraine) : 11H00

• Gabon : 11H00

  Crimée (Ukraine) : 12H00

• Gabon : 12H00

  Crimée (Ukraine) : 13H00

• Gabon : 13H00

  Crimée (Ukraine) : 14H00

• Gabon : 14H00

  Crimée (Ukraine) : 15H00

• Gabon : 15H00

  Crimée (Ukraine) : 16H00

• Gabon : 16H00

  Crimée (Ukraine) : 17H00

• Gabon : 17H00

  Crimée (Ukraine) : 18H00

• Gabon : 18H00

  Crimée (Ukraine) : 19H00

• Gabon : 19H00

  Crimée (Ukraine) : 20H00

• Gabon : 20H00

  Crimée (Ukraine) : 21H00

• Gabon : 21H00

  Crimée (Ukraine) : 22H00

• Gabon : 22H00

  Crimée (Ukraine) : 23H00

• Gabon : 23H00

  Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Libreville ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sevastopol ou que vous prendrez le vol de retour pour Libreville :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Crimée (Ukraine).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) ou bien encore Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) mais aussi Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine), Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) mais aussi Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) et surtout Durée du Jour en Crimée (Ukraine) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) et Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Ioulia Tourtchynov