Décalage Horaire entre le Gabon et la Corse (France)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Corse (France) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et la Corse (France) ?

Décalage Horaire entre le Gabon et la Corse (France) Heure par Heure

• Gabon : 00H00

  Corse (France) : 01H00

• Gabon : 01H00

  Corse (France) : 02H00

• Gabon : 02H00

  Corse (France) : 03H00

• Gabon : 03H00

  Corse (France) : 04H00

• Gabon : 04H00

  Corse (France) : 05H00

• Gabon : 05H00

  Corse (France) : 06H00

• Gabon : 06H00

  Corse (France) : 07H00

• Gabon : 07H00

  Corse (France) : 08H00

• Gabon : 08H00

  Corse (France) : 09H00

• Gabon : 09H00

  Corse (France) : 10H00

• Gabon : 10H00

  Corse (France) : 11H00

• Gabon : 11H00

  Corse (France) : 12H00

• Gabon : 12H00

  Corse (France) : 13H00

• Gabon : 13H00

  Corse (France) : 14H00

• Gabon : 14H00

  Corse (France) : 15H00

• Gabon : 15H00

  Corse (France) : 16H00

• Gabon : 16H00

  Corse (France) : 17H00

• Gabon : 17H00

  Corse (France) : 18H00

• Gabon : 18H00

  Corse (France) : 19H00

• Gabon : 19H00

  Corse (France) : 20H00

• Gabon : 20H00

  Corse (France) : 21H00

• Gabon : 21H00

  Corse (France) : 22H00

• Gabon : 22H00

  Corse (France) : 23H00

• Gabon : 23H00

  Corse (France) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ajaccio depuis Libreville ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ajaccio ou en revenant à Libreville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Corse (France). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ajaccio

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Corse (France) Heure Actuelle Locale en Corse (France) ou bien encore Fuseau Horaire de la Corse (France) ou bien encore Heure du lever du soleil en Corse (France) et Heure du coucher du soleil en Corse (France), Heure du Zenith en Corse (France) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Corse (France) et Heure du Crépuscule en Corse (France) et Durée du Jour en Corse (France) et Passage à l'heure d'hiver en Corse (France) sans oublier Passage à l'heure d'été en Corse (France).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Marie du Plessy