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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre le Gabon et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Ukraine : 01H00
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Gabon : 01H00
Ukraine : 02H00
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Gabon : 02H00
Ukraine : 03H00
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Gabon : 03H00
Ukraine : 04H00
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Gabon : 04H00
Ukraine : 05H00
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Gabon : 05H00
Ukraine : 06H00
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Gabon : 06H00
Ukraine : 07H00
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Gabon : 07H00
Ukraine : 08H00
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Gabon : 08H00
Ukraine : 09H00
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Gabon : 09H00
Ukraine : 10H00
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Gabon : 10H00
Ukraine : 11H00
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Gabon : 11H00
Ukraine : 12H00
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Gabon : 12H00
Ukraine : 13H00
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Gabon : 13H00
Ukraine : 14H00
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Gabon : 14H00
Ukraine : 15H00
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Gabon : 15H00
Ukraine : 16H00
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Gabon : 16H00
Ukraine : 17H00
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Gabon : 17H00
Ukraine : 18H00
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Gabon : 18H00
Ukraine : 19H00
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Gabon : 19H00
Ukraine : 20H00
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Gabon : 20H00
Ukraine : 21H00
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Gabon : 21H00
Ukraine : 22H00
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Gabon : 22H00
Ukraine : 23H00
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Gabon : 23H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Libreville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kiev / Kyiv ou en revenant à Libreville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ukraine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine, Fuseau Horaire d'Ukraine sans oublier Heure du lever du soleil en Ukraine et surtout Heure du coucher du soleil en Ukraine également Heure du Zenith en Ukraine ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine et Heure du Crépuscule en Ukraine ainsi que Durée du Jour en Ukraine également Passage à l'heure d'hiver en Ukraine, Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov