Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre le Gabon et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Autriche : 00H00
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Gabon : 01H00
Autriche : 01H00
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Gabon : 02H00
Autriche : 02H00
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Gabon : 03H00
Autriche : 03H00
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Gabon : 04H00
Autriche : 04H00
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Gabon : 05H00
Autriche : 05H00
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Gabon : 06H00
Autriche : 06H00
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Gabon : 07H00
Autriche : 07H00
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Gabon : 08H00
Autriche : 08H00
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Gabon : 09H00
Autriche : 09H00
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Gabon : 10H00
Autriche : 10H00
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Gabon : 11H00
Autriche : 11H00
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Gabon : 12H00
Autriche : 12H00
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Gabon : 13H00
Autriche : 13H00
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Gabon : 14H00
Autriche : 14H00
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Gabon : 15H00
Autriche : 15H00
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Gabon : 16H00
Autriche : 16H00
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Gabon : 17H00
Autriche : 17H00
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Gabon : 18H00
Autriche : 18H00
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Gabon : 19H00
Autriche : 19H00
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Gabon : 20H00
Autriche : 20H00
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Gabon : 21H00
Autriche : 21H00
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Gabon : 22H00
Autriche : 22H00
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Gabon : 23H00
Autriche : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Libreville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vienne ou en revenant à Libreville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Autriche. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche ainsi que Fuseau Horaire d'Autriche également Heure du lever du soleil en Autriche et surtout Heure du coucher du soleil en Autriche également Heure du Zenith en Autriche mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche et surtout Heure du Crépuscule en Autriche ou bien encore Durée du Jour en Autriche et surtout Passage à l'heure d'hiver en Autriche également Passage à l'heure d'été en Autriche.