Décalage Horaire entre le Gabon et l'Angleterre (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre le Gabon et l'Angleterre (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Angleterre (Royaume-Uni) quand il est par exemple 2H au Gabon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Libreville et London, comment calculer le décalage horaire entre le Gabon et l'Angleterre (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Gabon et l'Angleterre (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à London et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Gabon et l'Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Gabon et l'Angleterre (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Gabon.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Anglaise.

Décalage Horaire entre le Gabon et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Gabonaise.
  • Gabon : 00H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
  • Gabon : 01H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
  • Gabon : 02H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
  • Gabon : 03H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
  • Gabon : 04H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
  • Gabon : 05H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
  • Gabon : 06H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
  • Gabon : 07H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
  • Gabon : 08H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
  • Gabon : 09H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
  • Gabon : 10H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
  • Gabon : 11H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
  • Gabon : 12H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
  • Gabon : 13H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
  • Gabon : 14H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
  • Gabon : 15H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
  • Gabon : 16H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
  • Gabon : 17H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
  • Gabon : 18H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
  • Gabon : 19H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
  • Gabon : 20H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
  • Gabon : 21H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
  • Gabon : 22H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
  • Gabon : 23H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Libreville ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à London ou que vous prendrez le vol de retour pour Libreville :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angleterre (Royaume-Uni).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Edward ChurchillEdward Churchill

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