Décalage Horaire entre le Gabon et Ibiza (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et Ibiza (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Gabon et Ibiza (Espagne) Heure par Heure

• Gabon : 00H00

  Ibiza (Espagne) : 00H00

• Gabon : 01H00

  Ibiza (Espagne) : 01H00

• Gabon : 02H00

  Ibiza (Espagne) : 02H00

• Gabon : 03H00

  Ibiza (Espagne) : 03H00

• Gabon : 04H00

  Ibiza (Espagne) : 04H00

• Gabon : 05H00

  Ibiza (Espagne) : 05H00

• Gabon : 06H00

  Ibiza (Espagne) : 06H00

• Gabon : 07H00

  Ibiza (Espagne) : 07H00

• Gabon : 08H00

  Ibiza (Espagne) : 08H00

• Gabon : 09H00

  Ibiza (Espagne) : 09H00

• Gabon : 10H00

  Ibiza (Espagne) : 10H00

• Gabon : 11H00

  Ibiza (Espagne) : 11H00

• Gabon : 12H00

  Ibiza (Espagne) : 12H00

• Gabon : 13H00

  Ibiza (Espagne) : 13H00

• Gabon : 14H00

  Ibiza (Espagne) : 14H00

• Gabon : 15H00

  Ibiza (Espagne) : 15H00

• Gabon : 16H00

  Ibiza (Espagne) : 16H00

• Gabon : 17H00

  Ibiza (Espagne) : 17H00

• Gabon : 18H00

  Ibiza (Espagne) : 18H00

• Gabon : 19H00

  Ibiza (Espagne) : 19H00

• Gabon : 20H00

  Ibiza (Espagne) : 20H00

• Gabon : 21H00

  Ibiza (Espagne) : 21H00

• Gabon : 22H00

  Ibiza (Espagne) : 22H00

• Gabon : 23H00

  Ibiza (Espagne) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Libreville ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ibiza Town ou votre retour à Libreville :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu Ibiza (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) et Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Ibiza (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Felipe Castejón