Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Danemark et Suisse est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Danemark et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Danemark.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Danoise pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre le Danemark et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Danoise.-
Danemark : 00H00
Suisse : 00H00
-
Danemark : 01H00
Suisse : 01H00
-
Danemark : 02H00
Suisse : 02H00
-
Danemark : 03H00
Suisse : 03H00
-
Danemark : 04H00
Suisse : 04H00
-
Danemark : 05H00
Suisse : 05H00
-
Danemark : 06H00
Suisse : 06H00
-
Danemark : 07H00
Suisse : 07H00
-
Danemark : 08H00
Suisse : 08H00
-
Danemark : 09H00
Suisse : 09H00
-
Danemark : 10H00
Suisse : 10H00
-
Danemark : 11H00
Suisse : 11H00
-
Danemark : 12H00
Suisse : 12H00
-
Danemark : 13H00
Suisse : 13H00
-
Danemark : 14H00
Suisse : 14H00
-
Danemark : 15H00
Suisse : 15H00
-
Danemark : 16H00
Suisse : 16H00
-
Danemark : 17H00
Suisse : 17H00
-
Danemark : 18H00
Suisse : 18H00
-
Danemark : 19H00
Suisse : 19H00
-
Danemark : 20H00
Suisse : 20H00
-
Danemark : 21H00
Suisse : 21H00
-
Danemark : 22H00
Suisse : 22H00
-
Danemark : 23H00
Suisse : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Copenhague ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Copenhague en vacances ou vous envoler à Berne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Suisse, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse et Fuseau Horaire de la Suisse ou bien encore Heure du lever du soleil en Suisse mais aussi Heure du coucher du soleil en Suisse ainsi que Heure du Zenith en Suisse ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse mais aussi Heure du Crépuscule en Suisse et surtout Durée du Jour en Suisse, Passage à l'heure d'hiver en Suisse ou bien encore Passage à l'heure d'été en Suisse.
Jonas Keller-Sutter