Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Danemark et Iamalie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Danemark et l'Iamalie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Danemark.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Danoise pour obtenir l'heure Iamalie.
Décalage Horaire entre le Danemark et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Danoise.-
Danemark : 00H00
Iamalie (Russie) : 04H00
-
Danemark : 01H00
Iamalie (Russie) : 05H00
-
Danemark : 02H00
Iamalie (Russie) : 06H00
-
Danemark : 03H00
Iamalie (Russie) : 07H00
-
Danemark : 04H00
Iamalie (Russie) : 08H00
-
Danemark : 05H00
Iamalie (Russie) : 09H00
-
Danemark : 06H00
Iamalie (Russie) : 10H00
-
Danemark : 07H00
Iamalie (Russie) : 11H00
-
Danemark : 08H00
Iamalie (Russie) : 12H00
-
Danemark : 09H00
Iamalie (Russie) : 13H00
-
Danemark : 10H00
Iamalie (Russie) : 14H00
-
Danemark : 11H00
Iamalie (Russie) : 15H00
-
Danemark : 12H00
Iamalie (Russie) : 16H00
-
Danemark : 13H00
Iamalie (Russie) : 17H00
-
Danemark : 14H00
Iamalie (Russie) : 18H00
-
Danemark : 15H00
Iamalie (Russie) : 19H00
-
Danemark : 16H00
Iamalie (Russie) : 20H00
-
Danemark : 17H00
Iamalie (Russie) : 21H00
-
Danemark : 18H00
Iamalie (Russie) : 22H00
-
Danemark : 19H00
Iamalie (Russie) : 23H00
-
Danemark : 20H00
Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Danemark : 21H00
Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Danemark : 22H00
Iamalie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Danemark : 23H00
Iamalie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Copenhague ?
Si vous prenez un vol pour Copenhague ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Salekhard, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Iamalie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie), Heure du Zenith en Iamalie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Iamalie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).
Vladimir Pougatchiova