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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Danemark et Adyguée (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Danemark et l'Adyguée (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Adyguée (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Danemark.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Danoise pour obtenir l'heure Adyguée.
Décalage Horaire entre le Danemark et l'Adyguée (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Adyguée à partir de l'heure Danoise.-
Danemark : 00H00
Adyguée (Russie) : 02H00
-
Danemark : 01H00
Adyguée (Russie) : 03H00
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Danemark : 02H00
Adyguée (Russie) : 04H00
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Danemark : 03H00
Adyguée (Russie) : 05H00
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Danemark : 04H00
Adyguée (Russie) : 06H00
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Danemark : 05H00
Adyguée (Russie) : 07H00
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Danemark : 06H00
Adyguée (Russie) : 08H00
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Danemark : 07H00
Adyguée (Russie) : 09H00
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Danemark : 08H00
Adyguée (Russie) : 10H00
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Danemark : 09H00
Adyguée (Russie) : 11H00
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Danemark : 10H00
Adyguée (Russie) : 12H00
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Danemark : 11H00
Adyguée (Russie) : 13H00
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Danemark : 12H00
Adyguée (Russie) : 14H00
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Danemark : 13H00
Adyguée (Russie) : 15H00
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Danemark : 14H00
Adyguée (Russie) : 16H00
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Danemark : 15H00
Adyguée (Russie) : 17H00
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Danemark : 16H00
Adyguée (Russie) : 18H00
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Danemark : 17H00
Adyguée (Russie) : 19H00
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Danemark : 18H00
Adyguée (Russie) : 20H00
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Danemark : 19H00
Adyguée (Russie) : 21H00
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Danemark : 20H00
Adyguée (Russie) : 22H00
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Danemark : 21H00
Adyguée (Russie) : 23H00
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Danemark : 22H00
Adyguée (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Danemark : 23H00
Adyguée (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maykop depuis Copenhague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Maykop ou que vous prendrez le vol de retour pour Copenhague :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Adyguée (Russie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maykop
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adyguée (Russie) Heure Actuelle Locale en Adyguée (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Adyguée (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Adyguée (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Adyguée (Russie) également Heure du Zenith en Adyguée (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adyguée (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Adyguée (Russie) également Durée du Jour en Adyguée (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Adyguée (Russie) également Passage à l'heure d'été en Adyguée (Russie).
Natalia Medvedev