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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Danemark et Ibiza (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Danemark et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Danemark.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Danoise pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre le Danemark et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Danoise.-
Danemark : 00H00
Ibiza (Espagne) : 00H00
-
Danemark : 01H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
-
Danemark : 02H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
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Danemark : 03H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
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Danemark : 04H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
-
Danemark : 05H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
-
Danemark : 06H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
-
Danemark : 07H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
-
Danemark : 08H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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Danemark : 09H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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Danemark : 10H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Danemark : 11H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
-
Danemark : 12H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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Danemark : 13H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
-
Danemark : 14H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
-
Danemark : 15H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
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Danemark : 16H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
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Danemark : 17H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
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Danemark : 18H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
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Danemark : 19H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
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Danemark : 20H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
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Danemark : 21H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
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Danemark : 22H00
Ibiza (Espagne) : 22H00
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Danemark : 23H00
Ibiza (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Copenhague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ibiza Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Copenhague :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Ibiza (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne), Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne), Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne), Durée du Jour à Ibiza (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
María Sánchez