Décalage Horaire entre le Costa Rica et Minorque (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Costa Rica et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Costa Rica : 00H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Costa Rica : 01H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Costa Rica : 02H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Costa Rica : 03H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Costa Rica : 04H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Costa Rica : 05H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Costa Rica : 06H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

• Costa Rica : 07H00

  Minorque (Espagne) : 14H00

• Costa Rica : 08H00

  Minorque (Espagne) : 15H00

• Costa Rica : 09H00

  Minorque (Espagne) : 16H00

• Costa Rica : 10H00

  Minorque (Espagne) : 17H00

• Costa Rica : 11H00

  Minorque (Espagne) : 18H00

• Costa Rica : 12H00

  Minorque (Espagne) : 19H00

• Costa Rica : 13H00

  Minorque (Espagne) : 20H00

• Costa Rica : 14H00

  Minorque (Espagne) : 21H00

• Costa Rica : 15H00

  Minorque (Espagne) : 22H00

• Costa Rica : 16H00

  Minorque (Espagne) : 23H00

• Costa Rica : 17H00

  Minorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 18H00

  Minorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 19H00

  Minorque (Espagne) : 02H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 20H00

  Minorque (Espagne) : 03H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 21H00

  Minorque (Espagne) : 04H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 22H00

  Minorque (Espagne) : 05H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 23H00

  Minorque (Espagne) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis San José ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mahón ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu Minorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Minorque (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) et Durée du Jour à Minorque (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Felipe Castejón