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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Malte : 08H00
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Costa Rica : 01H00
Malte : 09H00
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Costa Rica : 02H00
Malte : 10H00
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Costa Rica : 03H00
Malte : 11H00
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Costa Rica : 04H00
Malte : 12H00
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Costa Rica : 05H00
Malte : 13H00
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Costa Rica : 06H00
Malte : 14H00
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Costa Rica : 07H00
Malte : 15H00
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Costa Rica : 08H00
Malte : 16H00
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Costa Rica : 09H00
Malte : 17H00
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Costa Rica : 10H00
Malte : 18H00
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Costa Rica : 11H00
Malte : 19H00
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Costa Rica : 12H00
Malte : 20H00
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Costa Rica : 13H00
Malte : 21H00
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Costa Rica : 14H00
Malte : 22H00
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Costa Rica : 15H00
Malte : 23H00
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Costa Rica : 16H00
Malte : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Malte : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Malte : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Malte : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Malte : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Malte : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Malte : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Malte : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Valette ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Malte.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte ou bien encore Fuseau Horaire de Malte sans oublier Heure du lever du soleil à Malte et surtout Heure du coucher du soleil à Malte mais aussi Heure du Zenith à Malte et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte ainsi que Heure du Crépuscule à Malte ainsi que Durée du Jour à Malte mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Malte mais aussi Passage à l'heure d'été à Malte.
Nicolae Grindeanu