Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Portugal : 07H00
-
Costa Rica : 01H00
Portugal : 08H00
-
Costa Rica : 02H00
Portugal : 09H00
-
Costa Rica : 03H00
Portugal : 10H00
-
Costa Rica : 04H00
Portugal : 11H00
-
Costa Rica : 05H00
Portugal : 12H00
-
Costa Rica : 06H00
Portugal : 13H00
-
Costa Rica : 07H00
Portugal : 14H00
-
Costa Rica : 08H00
Portugal : 15H00
-
Costa Rica : 09H00
Portugal : 16H00
-
Costa Rica : 10H00
Portugal : 17H00
-
Costa Rica : 11H00
Portugal : 18H00
-
Costa Rica : 12H00
Portugal : 19H00
-
Costa Rica : 13H00
Portugal : 20H00
-
Costa Rica : 14H00
Portugal : 21H00
-
Costa Rica : 15H00
Portugal : 22H00
-
Costa Rica : 16H00
Portugal : 23H00
-
Costa Rica : 17H00
Portugal : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 18H00
Portugal : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 19H00
Portugal : 02H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 20H00
Portugal : 03H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 21H00
Portugal : 04H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 22H00
Portugal : 05H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 23H00
Portugal : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis San José ?
Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lisbonne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Portugal.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal et Fuseau Horaire du Portugal ou bien encore Heure du lever du soleil au Portugal également Heure du coucher du soleil au Portugal ou bien encore Heure du Zenith au Portugal ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal ainsi que Heure du Crépuscule au Portugal, Durée du Jour au Portugal également Passage à l'heure d'hiver au Portugal ainsi que Passage à l'heure d'été au Portugal.
Amália de Sousa