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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Monténégro : 08H00
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Costa Rica : 01H00
Monténégro : 09H00
-
Costa Rica : 02H00
Monténégro : 10H00
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Costa Rica : 03H00
Monténégro : 11H00
-
Costa Rica : 04H00
Monténégro : 12H00
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Costa Rica : 05H00
Monténégro : 13H00
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Costa Rica : 06H00
Monténégro : 14H00
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Costa Rica : 07H00
Monténégro : 15H00
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Costa Rica : 08H00
Monténégro : 16H00
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Costa Rica : 09H00
Monténégro : 17H00
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Costa Rica : 10H00
Monténégro : 18H00
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Costa Rica : 11H00
Monténégro : 19H00
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Costa Rica : 12H00
Monténégro : 20H00
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Costa Rica : 13H00
Monténégro : 21H00
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Costa Rica : 14H00
Monténégro : 22H00
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Costa Rica : 15H00
Monténégro : 23H00
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Costa Rica : 16H00
Monténégro : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Monténégro : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Monténégro : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Monténégro : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Monténégro : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Monténégro : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Monténégro : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Monténégro : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis San José ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San José en vacances ou vous envoler à Podgorica :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Monténégro. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro mais aussi Fuseau Horaire du Monténégro ainsi que Heure du lever du soleil au Monténégro également Heure du coucher du soleil au Monténégro et Heure du Zenith au Monténégro ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro ainsi que Heure du Crépuscule au Monténégro ainsi que Durée du Jour au Monténégro et Passage à l'heure d'hiver au Monténégro et surtout Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Ánna Sakellaropoúlou