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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
-
Costa Rica : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
-
Costa Rica : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
-
Costa Rica : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
-
Costa Rica : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
-
Costa Rica : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H00
-
Costa Rica : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H00
-
Costa Rica : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H00
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Costa Rica : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H00
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Costa Rica : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H00
-
Costa Rica : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H00
-
Costa Rica : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H00
-
Costa Rica : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H00
-
Costa Rica : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H00
-
Costa Rica : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H00
-
Costa Rica : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H00
-
Costa Rica : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis San José ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tiraspol ou votre retour à San José :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Transnistrie (Moldavie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) et Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) également Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).
Wolfgang Merkel